Stress im Job?
Ich kann das nicht/ich schaffe das nicht.
Fühlen Sie sich zunehmend durch alltäglichen Aufgaben überfordert? Haben Sie das Gefühl, dass Sie Tag ein Tag aus über Ihre Belastungsgrenze gehen müssen und es sich so anfühlt, als ob Sie in einem Hamsterrad gefangen sind?
Ich helfe Ihnen dabei, wieder Spaß und Freude für Ihre Arbeit zu entwickeln und gleichzeitig das Gefühl eines komplett durchgetaktetem Lebens wieder abzulegen.
Ich kann das nicht/ich schaff das nicht.
Fühlen Sie sich zunehmend durch alltäglichen Aufgaben überfordert? Haben Sie das Gefühl, dass Sie Tag ein Tag aus über Ihre Belastungsgrenze gehen müssen und es sich so anfühlt, als ob Sie in einem Hamsterrad gefangen sind?
Ich helfe Ihnen dabei, wieder Spaß und Freude für Ihre Arbeit zu entwickeln und gleichzeitig das Gefühl eines komplett durchgetaktetem Lebens wieder abzulegen.
Antriebslosigkeit
Wie lässt sich Antriebslosigkeit am besten beschreiben?
Wenn Ihnen bewusst wird, das jede noch so kleine Aufgabe sich nur noch als Belastung anfühlt und Sie eher gezwungen sind diese zu erledigen, als es aus freien Stücken erledigen zu wollen bzw. es sich anfühlt, als ob man DAS machen muss und dadurch eine permanente Anstrengung und Qual entsteht. Diese innere Unruhe gilt es zu behandeln, um einen Zustand der „mentalen Verwahrlosung“ abzuwenden.
Antriebslosigkeit
Wie lässt sich Antriebslosigkeit am besten beschreiben?
Wenn Ihnen bewusst wird, das jede noch so kleine Aufgabe sich nur noch als Belastung anfühlt und Sie eher gezwungen sind diese zu erledigen, als es aus freien Stücken erledigen zu wollen bzw. es sich anfühlt, als ob man DAS machen muss und dadurch eine permanente Anstrengung und Qual entsteht. Diese innere Unruhe gilt es zu behandeln, um einen Zustand der „mentalen Verwahrlosung“ abzuwenden.
Erschöpfung
Durch konstante Überforderung ist umgangssprachlich der Akku leer. Man muss sich ständig zu Aufgaben zwingen, obwohl dringend eine Verschnaufpause nötig wäre, einfach weil man der Meinung ist, dass man funktionieren muss oder Ergebnisse abliefern muss.
Es kommt öfters vor, dass man schneller an bestimmten Aufgabengebieten erschöpft, weil das eigene Wesen nicht zur Arbeitsstelle passt d.h. das jemand der abwechslungsreiche Aufgaben liebt, aber aktuell in der immer gleichen Routine ist, schneller erschöpft, als jemand der mit seinem Wesen auch zu seinem Job passt. Aus diesem Grund führe ich mit jedem zu aller Anfang einen Persönlichkeitstest durch, um zu bestimmten welcher Typ Mensch sich hinter der Fassade befindet.
Erschöpfung
Durch konstante Überforderung ist umgangssprachlich der Akku leer. Man muss sich ständig zu Aufgaben zwingen, obwohl dringend eine Verschnaufpause nötig wäre, einfach weil man der Meinung ist, dass man funktionieren muss oder Ergebnisse abliefern muss.
Es kommt öfters vor, dass man schneller an bestimmten Aufgabengebieten erschöpft, weil das eigene Wesen nicht zur Arbeitsstelle passt d.h. das jemand der abwechslungsreiche Aufgaben liebt, aber aktuell in der immer gleichen Routine ist, schneller erschöpft, als jemand der mit seinem Wesen auch zu seinem Job passt. Aus diesem Grund führe ich mit jedem zu aller Anfang einen Persönlichkeitstest durch, um zu bestimmten welcher Typ Mensch sich hinter der Fassade befindet.
Überlastet/Verzweifelt
Oftmals ist es so, dass Überlastung und Verzweiflung die Aggressionen auslösen. In unserer heutigen Gesellschaft wird immer mehr von uns erwartet und wir müssen immer mehr leisten. Dabei bleibt oft keine Zeit mehr für uns selbst und wir fühlen uns erschöpft. Hinzu kommt, dass wir ständig mit Problemen und Sorgen konfrontiert sind. In diesem Fall wird die Familie oder die Freunde oft als Ventil benutzt, um die Wut abzulassen. Das alles kann dazu führen, dass wir an unsere Grenzen stoßen und irgendwann einfach nicht mehr weitermachen können. In diesem Fall ist es völlig normal, dass wir uns überlastet und verzweifelt fühlen.
Wenn Sie sich in solch einer Situation befinden, ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen. Sie müssen nicht alles alleine schaffen! Seien Sie nur bereit, in sich zu investieren.
Überlastet/
Verzweifelt
Oftmals ist es so, dass Überlastung und Verzweiflung die Aggressionen auslösen. In unserer heutigen Gesellschaft wird immer mehr von uns erwartet und wir müssen immer mehr leisten. Dabei bleibt oft keine Zeit mehr für uns selbst und wir fühlen uns erschöpft. Hinzu kommt, dass wir ständig mit Problemen und Sorgen konfrontiert sind. In diesem Fall wird die Familie oder die Freunde oft als Ventil genutzt, um die Wut abzulassen. Das alles kann dazu führen, dass wir an unsere Grenzen stoßen und irgendwann einfach nicht mehr weitermachen können. In diesem Fall ist es völlig normal, dass wir uns überlastet und verzweifelt fühlen.
Wenn Sie sich in solch einer Situation befinden, ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen. Sie müssen nicht alles alleine schaffen! Seien Sie nur bereit, in sich zu investieren.
